ROUW
Rouw is een natuurlijke reactie op een betekenisvol verlies. Naast het verdriet en de pijn kun je soms gevoelens en gedrag ervaren, die je van jezelf niet kent. Het leven is niet meer vanzelfsprekend. “Het is alsof je zelf een beetje dood gaat”, hoor je mensen vaak zeggen. Rouw is in wezen een onthechtingsproces: je moet jezelf als het ware opnieuw uitvinden.
Op deze soms moeizame weg begeleidt Humanitas al bijna 20 jaar mensen die een naaste door de dood verloren hebben.
Dit doen wij op drie manieren:

-door het organiseren van lotgenotengroepen
-door middel van individuele begeleiding
-door het mede organiseren van een laagdrempelig rouwcafé.

Voor meer informatie of aanmelding voor een van de activiteiten:
030-2524030 of sbr.humanitas@gmail.com
Voor Rouwcafé Tröst hoeft u zich niet aan te melden.

DE BEGELEIDING
De begeleiding is in handen van ervaringsdeskundige en goed getrainde vrijwilligers. Zij weten hoe moeilijk het is om vrienden of familieleden te vragen steun te geven op momenten dat je daar behoefte aan hebt.
De vrijwilligers van Humanitas staan officieel geregistreerd bij de Landelijke Stichting Rouwbegeleiding (LSR) als rouwzorgverleners.
Een LSR coördinator: “Soms vinden nabestaanden het moeilijk om te erkennen dat ze hulp nodig hebben. Het feit dat bij Humanitas de begeleiding door vrijwilligers wordt gegeven, maakt voor veel mensen de drempel minder hoog. Bovendien komen ze bij individuele begeleiding bij mensen thuis.”
Nb. Op dit moment ie er weer plaats voor nieuwe vrijwilligers. De training start in oktober 2011.

INDIVIDUELE BEGELEIDING
Regelmatig bezoekt een vrijwilliger de hulpvrager thuis. Er wordt gepraat over het verlies en hoe daarmee wordt omgegaan. De hulpvrager en de vrijwilliger bepalen samen de invulling en de duur van het contact.
De vrijwilliger gaat op huisbezoek, omdat in de eigen omgeving van de hulpvrager, het gemis van de overledene het sterkst ervaren wordt. Door het bezoek van de vrijwilliger weet de rouwende zich gehoord en gezien in zijn verlies. De aandacht geeft de rouwende een steuntje in de rug bij het oppakken van het dagelijkse leven.
Deze contacten duren tot maximaal 1,5 jaar. Individueel huisbezoek is mogelijk vanaf 3 maanden na het overlijden van degene om wie wordt gerouwd.
Er zijn geen kosten aan verbonden.

LOTGENOTENGROEPEN
In de lotgenotengroepen wordt onder leiding van twee vrijwilligers gepraat over het verlies, hoe je daarmee om kunt gaan en hoe dit verlies een plaats kan krijgen in je leven. Het delen van ervaringen maakt dat deelnemers niet alleen steun ontvangen, maar ook geven. Deelnemen aan lotgenotengroepen kan het verdriet draaglijker maken, omdat je ziet en hoort dat je niet alleen staat.
In totaal zijn er 8 bijeenkomsten
Voor deelname aan een groep vragen wij 50 euro.

Lotgenotengroep partnerverlies voor 60 plussers
Verlies van de partner is onmiddellijk voelbaar: de lege plek naast je in bed en aan tafel. Met het verlies van de partner verdwijnt ook de gezamenlijke toekomst; je staat er nu alleen voor. Ook de rollen en taken die de partner vervulde vallen weg, zoals bijvoorbeeld het contact onderhouden met de familie, het regelen van de financiën en het doen van de boodschappen. In een groep ontmoet je mensen die jouw verhaal en gevoelens herkennen.
Start oktober 2011

Lotgenotengroep jongvolwassenen en ouderverlies
Met het verlies van een ouder valt één van je ankers van je bestaan weg. De meeste vrienden uit je omgeving kennen deze ervaring niet, wat je een gevoel van eenzaamheid kan geven. In deze groep tref je leeftijdgenoten bij wie je wel herkenning kan vinden.
Start januari 2012.(woensdagavond)

Lotgenotengroep ‘Echtscheiding ... en dan verder’
Een echtscheiding is een pijnlijke verlieservaring. Naast alles wat er op je af komt, is er ook vaak sprake van een rouwproces. In tegenstelling tot vroeger is scheiden meer geaccepteerd in de maatschappij, maar voor de verwerking lijkt minder tijd gegeven dan bij overlijden.
Het is vaak moeilijk om na een echtscheiding alleen verder te moeten en om te gaan met emoties als verdriet, boosheid, schuldgevoel, eenzaamheid, etc. Ook is er soms weinig begrip vanuit de omgeving en het contact met de andere ouder loopt vaak moeizaam. Bij kinderen kan sprake van een loyaliteitsconflict.
Het kan fijn zijn om hierover te praten met lotgenoten. Een lotgenotengroep is geen therapie. Het gaat vooral om het vertellen van je eigen verhaal en het delen van ervaringen. De deelnemers komen bij elkaar om te praten over de invloed die de scheiding op hen heeft en om met steun van elkaar hun nieuwe eigen leven weer op te bouwen.
Start: maart/april 2012
Voor meer informatie en aanmelding: scheiding.en.verder@gmail.com of sbr.humanitas@gmail.com

TRöST Rouwcafé
Iedere laatste zondag van de oneven maand is Tröst Rouwcafé geopend voor mensen, die iemand aan de dood hebben verloren. De ontmoeting staat onder een milde, hoffelijke regie die een ontspannen sfeer creëert en het onderlinge gesprek bevordert.
Je hoeft je niet van tevoren op te geven. Zorg wel dat je er uiterlijk om 15.00 uur bent.
Data: 18 decmber 2011 van 15.00-17.00 uur. (met de mogelijkheid om daarna een hapje te eten in de Brasserie van het Gasthuis.

Waar: In de foyer op de 1e etage van het prachtig verbouwde Bartholomeus Gasthuis in de binnenstad, met balkonterras. Lange Smeestraat 40, Utrecht.

Kosten: 5, - / 2,50 U-pas. Drankjes en eten voor eigen rekening

Rouwcafé Tröst is een initiatief van Humanitas, De Academie Het Nut Voorbij, Het Netwerk Utrechtse Rouwbegeleiders en Alting & Partners Uitvaaronderneming.

___________________________________________________________